无论运动员在比赛中处于什么位置,他们都必须不停地做出判断,以最大程度地协助队友。例如,“我应该如何留意对手?” “我应该补仓吗?” “我应该把对手拉出防守位置,为队友创造空间吗?” “我应该摆脱对手的盯防并接住队友的传球吗?”这很容易。观察控球球员的动作很容易,但很难清楚地看到非控球球员的动作。两者对于足球技能的发展都非常重要。如上所述,在比赛过程中,运动员大部分时间都是在无球状态下度过的,所以他们必须如何更好地协助进攻和防守。当控球时,他们必须在进攻上做出正确的决定。球员无论有球还是无球,在做出判断时都必须分析以下三个方面: 1、两种方法选择哪一种?玩家是否选择了合理的方法;他是传球还是控球;球是否正确传给球员;他是否被拉出防守位置,给对手留下危险的空档。 2、怎么做?当运动员做出最佳选择时,他们决定如何实现自己的目标。 3. 技术如何使用?在决定如何做之后,运动员需要在正确的时机使用它来完成正确的技术动作。以上三种情况,可以细分技术和技巧。对于教练来说,重要的是要认识到他们的运动员在做出正确的判断时需要什么帮助,无论是技术上的还是技术上的。此外,教练之间也非常相互依赖。
例如,如果一名球员多次将球传给不在场另一侧25至35米固定位置的球员,就很容易出现失误。一方面是因为控球球员在传球时没有抬头观察队友的能力;另一方面,运动员确实看到了队友,但没有选择传球(也许这次传球会导致崩队得分)。由于他没有信心准确地执行技术,所以他采用了短传或更糟糕的方式。教练应该看看这些例子,看看技术动作如何限制运动员的技能。 3、技能训练 在技能训练过程中,首先要完成技术动作的训练。对于技术动作的训练,运动员可以通过靠墙反弹的方式单独练习这些技术动作。运动员在完成这些技术动作时只需要很少的脑力活动。他们只需要思考如何在不受其他运动员干扰的情况下更好地完成这些技术动作。在技术方面,一些运动员已经掌握了所有技术动作。他们可以熟练地控制和运球,但在实际比赛中,他们无法正确使用这些技能。因此,他们不能被视为熟练的足球运动员。技术只是技能的一部分。运动员必须在实际比赛中运用技术技能,在强对抗下做出合理的技术动作。因此,在训练过程中,教练员应为运动员提供无对抗性的个人技术动作练习机会。应该在心无旁骛的情况下进行,以使他们获得初步的成功和信心。 1、运动员一旦取得进步,就必须增加技术动作的难度。
比如加快节奏、增加重复次数、缩小练习空间、提高练习的准确性等。 2、教练培训必须考虑两个因素:一是新技术的传授对象是否是简单的初学者。对方练习的对象是否是技术优秀的运动员,练习的目的是否是保持和发展现有的技术动作。 3、鼓励运动员通过良好的示范展示技术动作。 4、当运动员的技术动作成熟后,教练员有必要将其置于同伴之中,让他们相互配合、竞争,使他们有机会正确使用技术动作。重要的是,运动员要体验如何正确做出判断并确定使用哪些技术和不使用哪些技术。教练员在评价运动员的表现时,首先应判断失误是技术性的还是技术性的,然后采取有针对性的、适当的训练方法,帮助运动员纠正错误。 1.教练员必须为运动员制定标准的练习方式。这个标准不能太低,要让运动员有足够的时间练习,以便获得必要的信心并达到规定的要求。 2、运动员应在一定条件下完成训练,以检验所学到的新技术和技能。最好的办法是在教练的指导下结束练习。总之,运动员技术和技巧的发挥还涉及身体、心理过程等因素的制约。教练员在学习技术动作时必须了解运动员的身体和心理变化。这方面的任何失误都会极大地阻碍运动员的发挥。运动员的进步和提高。教练员应该制定有效的练习来激励运动员,让他们自己解决场上的问题,这样他们就不会过分依赖教练。
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